Lo stile chen è il più antico, quello da cui sono derivati tutti gli altri.
Rispetto allo stile yang, il chen è caratterizzato innanzitutto dalla frequente esplosione di forza (che però si consegue soltanto ad un livello più alto) e dall'allenamento di tutte le articolazioni del corpo, che si distendono e si muovono con andamento rotatorio.
L'apprendimento della forma (taolu), assai antica, consente di conseguire progressivamente agilità e stabilità, oltre a prontezza nei riflessi.
Lo studio delle applicazioni marziali mostra come ogni mossa possa servire a contrastare e neutralizzare un avversario senza l'uso della forza muscolare, ma attraverso l'impiego dei principi opposti dello yin e dello yang.
Il maestro Xu Zai Guang dà anche molto spazio, nel suo insegnamento, alle tecniche del tui shou ("spingere le mani"), esercizi a coppie che servono per perfezionare i movimenti del taiji e imparare a percepire la direzione della forza dell'avversario.
Il corso è consigliato a: donne, uomini, ragazzi dai 16 anni in su. Lezione pomeridiana e/o serale.
E' POSSIBILE PRENOTARE LEZIONI INDIVIDUALI O IN PICCOLI GRUPPI
MAESTRO XU ZAI GUANG
Il maestro Xu Zai Guang viene dalla Cina nord-orientale.
Ha praticato arti marziali dall'infanzia e in particolare ha studiato taiji stile Chen (nella forma derivante dall'insegnamento di Chen Fake, (ancora poco diffusa in Italia) per più di vent'anni e ha praticato a lungo quest'arte in Cina, partecipando a competizioni regionali e nazionali e seguendo la formazione di numerosi allievi, alcuni dei quali ora sono a loro volta diventati maestri.
Il suo insegnamento comprende le tre forme dello stile Chen, il più antico, che si distingue per l'esplosione della forza nell'esecuzione dei movimenti.
Energico e marziale, questo stile comprende tre forme principali: taiji quan (forma a mani nude, 83 movimenti), pao chui (impiego della forza, colpi e applicazioni, 72 movimenti), taiji jian (forma di spada dello stile Chen, 48 movimenti), taiji da qiang (lancia).